Träning
Vi kör igen med träningsdagbok efter några veckors paus.
2.1 torsdag: morgon: cardio 20 min + gym (rygg och axlar) 60 min och kväll: RPM 50 min + bodybalance 45 min
3.1 fredag: bodypump 60 min + sh'bam 45 min
4.1 lördag: grit plyo 30 min + cxworx 30 min
5.1 söndag: förberedelse inför spinning 30 min + egen spinningtimme 45 min
6.1 måndag: grit plyo 30 min + sh'bam 45 min
7.1 tisdag: spinning 60 min (Åbo)
En riktig kickstart på året alltså! Nu när jag dessutom är hos superdupermegahurtiga Paula i Åbo blir det inte slappare precis. Och bra så, eftersom julskinkans (och julchokons!!!) spår gärna får försvinna.
