Träning
Förra veckans träning:
Måndag 20.1: bodycombat 60 min
Tisdag 21.1: vila
Onsdag 22.1: vila
Torsdag 23.1: spinning 60 min + benpass 90 min
Fredag 24.1: löpning 75 min - 10,9 km
Lördag 25.1: vila (förutom att jag var dancing queen på natten ~5 h)
Söndag 26.1: hardcorevila
Jag har alltså tränat betydligt mindre förra veckan än normalt, men jag kände att min kropp verkligen behövde det efter cirka tre veckor intensiv träning. Denna vecka ska jag dock försöka komma upp till normal nivå igen, men min motivation är inte precis perfekt för tillfället..
