Träningsupdate
Måndag 27.1 : sh'bam 45 min + bodycombat 45 min
Tisdag 28.1 : gym 60 min (löpning + hoppintervaller) + löpning utomhus 55 min
Onsdag 29.1 : vila
Torsdag 30.1 : 20 min cardio + 30 min grit
Fredag 31.1 : 50 min gym (30 min cardio + 20 min muskler) + spinning 30 min + bodypump 30 min
Lördag 1.2 : sh'bam 30 min + cxworx 30 min + cardio 40 min
Söndag 2.2 : vila
