Träning
Måndag 3.2: gym - cardio 50 min + muskler 15 min
Tisdag 4.2: löpning 80 min - 13 km
Onsdag 5.2: spinning 60 min + styrka 80 min (överkropp)
Torsdag 6.2: gym - cardio 40 min + benträning 60 min
Fredag 7.2: gym - hoppintervaller 25 min + cardio 35 min
Lördag 8.2: löpning 30 min (löpmatta) + spinning 60 min
Söndag 9.2: vila
