Amanda

Imorgon är det nationalekonomitent som gäller. Tenten har jag jobbat för hela veckan, har hängt i skolan åtta till 11 timmar per dag denna vecka, men ändå vet jag inte om jag är fullt förberedd. Annat jag gjort denna vecka är att jag tränat något smått, skrattat en hel del med de roligaste brudarna i Hanken och gått på halarutdelnings-sitz, vilken visade sig vara en av de roligaste festerna jag gått på. 

 

En riktigt bra och väldigt effektiv vecka har jag alltså haft.

 

Träningsuppdatering igen.

 

Onsdag 20.11 : Bodycombat 60 min

Torsdag 21.11 : Löpning 75 min

Fredag 22.11 : Intervallistep 60 min

Lördag 23.11 : Bodypump 60 min

Söndag 24.11 : Löpning 50 min, lugn länk

 

Med en bra träningsvecka bakom ser jag fram emot att köra på imorgon igen. 

Jag ska försöka sätta mig in i en studiespurt och verkligen försöka komma ifatt med allt jag ligger efter, vilket innebär allt. Trevliga veckor framför alltså, jajjajjajja! 

Det var en tid sen. Så vi börjar med 6-11.11

 

Onsdag 6.11 : Bodycombat 60 min

Torsdag 7.11 : RPM 50 min + Fitnessyoga 60 min

Fredag 8.11 : Bodypump 60 min + intervallöpning på löpbandet 20 min + 25 min cykling på motionscykling

Lördag 9.11 : Löpning 60 min

Söndag 10.11 : Vila

Måndag 11.11 : Spinning 55 min

 

Tisdagen därefter åkte jag iväg till Spanien. Där tränade jag inte det minsta fokuserat, men jag gick på en timme pilates, longboardade, cyklade en hel dag och gick en massa fina kilometrar. Men jag tror att en veckas paus har gjort mej gott för nu känner jag att min kropp är energisk och orkar bra. Igår kom jag hem, och jag satte direkt igång med träningen.

 

Måndag 18.11 : Löpning 75 min

Tisdag 19.11 : Intervallbody 30 min + core 30 min + övrekroppsstyrketräning 30 min

 

Och min träningsvecka ska fortsätta bra, för jag känner att min motivation är på topp igen.

 

 

Igår då? Vi gjorde liknande saker, plus longboarding (min första gång, sjukt roligt!), strandhäng och lite drinkar & tapas, och minus pilates och berget. 

Idag, torsdag, vaknade vi och gick och åt det spanska morgonmålet churros med kaffe på ett café innan vi gick till "the freshmarket" för att köpa fyra kg musslor för kvällens middag och en hel hög frukt. Därpå gick vi hem via Sofia med inköpen och sedan vidare  till Primark och upplevde shoppinghimmelen! Jag gick lite crazy, men tur så har den butiken ytterst trevliga priser. Sen ja, sen åkte vi snabbt hem via och åt världens godaste yoghurtlunch för att sedan åka och möta Emma till flygfältet och lite longboarding i samma väva. Så när Emma äntligen var här och hon var välkomnad fixade vi de fyra kilona musslor till mat, avnjöt dem och gick sedan ut på stan för att avnjuta sangria och galet goda tapas. 

Malaga är väldigt angenämt och jag är nog aningen avundsjuk på Sofias vardag! Tur så får jag ta del av den några dagar till. Imorgon blir det fest!

För er som inte sett detta tidigare, så vill jag att ni ska se det nu, bra skit! Själv såg jag det på Kenzas blogg.

  

Jag måste bara säga att jag är rätt så nöjd med tillvaron för tillfället. Jag har sjukt fina människor omkring mej, både familj, nya helsingfors-bekantskaper, mina sjukt fina ekenäspäls och en hel drös av väldigt saknade typer både omkring i Finland och i världen. Vad jag också är nöjd med är att stuiderna och studiestaden börjar kännas mer och mer rätt, i början funderade jag främst på om staden Helsingfors kanske var fel val och att Åbo kanske hade varit bättre, men nu känner jag att Helsingfors nog är bra för mig. Att studera ekonomi känns också bättre hela tiden, eftersom det bara blir mer och mer intressant ju mer man lär sig och förstår hur allting hänger ihop, och hur man märker att man påriktigt förstår saker, som man kanske tidigare helt hade skippat att ens fundera på. Jag lär mig så mycket nytt hela tiden, och det gillar jag. Vad annat? Träningen! Träningen flyter på nu, jag har börjat gilla löpning allt mer, likaså att gymma. Och min måndagsspinning, ja den är ett helt kapitel för sig. Jag längtar hela måndagen på att få gå dit, det är den som får mej igång varje måndag jag får en plats på timmen. För ledaren är SÅ bra! Kosten är kanske inte optimal just nu, men nu vill jag faktiskt unna mig själv ibland, och försöker kanske hitta hälsosammare alternativ, men jag unnar mig själv ändå titt som tätt. Och ja, hur jag väljer att spendera min tid tycker jag om. Jag känner att jag nu har en relativt bra balans med allt jag gör. Lite för lite skolarbete blir det kanske, och lite för mycket fest, men för tillfället är det så jag vill ha det. Studierna går kanske inte som en dans på rosor, men jag klarar mej för tillfället bra för det, och just nu vill jag fakiskt dela upp min tid så som jag gör. 

 

Nu vet ni. Jag tror att det är bra att ibland bara fundera igenom allt bra man har i livet och också koncentrera sig på det. 

 

Puss och kram

Så idag har jag varit på jobb i caféet, jobbat med inlämningsuppgifter, hängt med Sarah och Nette, tränat och nu har och Jenny idolmys och jag har ätit så mycket av vår tacosallad att det kommer ut genom öronen på mig. Så en trevlig fredag har jag haft. 

Dags för uppdatering:

 

Fredag: 60 min länk, 60 min bodypump, 45 min sh'bam

Lördag: 55 min länk

Söndag: 60 min spinning

Måndag: Vila

Tisdag: 120 min länk